Purtroppo un malessere comune a molte persone, è il mal di pancia e la nausea, causati da vari fattori, tipo: una cattiva digestione, il mal d’auto, il mal di mare, la gravidanza, lo stress quotidiano, o un’alimentazione sbagliata e tant’altro.
Ci sono però delle piante naturali in grado di risolvere questo malessere grazie ai loro benefici:
– la liquirizia;
– la camomilla in quanto favorisce il rilassamento e riduce gli spasmi e la gastrite;
– la menta o lo zenzero infusi in acqua o assunti in foglie o radici;
– il bicarbonato di sodio per favorire la digestione;
– una tisana calda al finocchio, al basilico, alla camomilla o al prezzemolo preferendo di aggiungere qualche chiodo di garofano;
– un infuso caldo di salvia e alloro;
– tenere sull’addome una borsa dell’acqua ben calda;
– fare una doccia o un bagno caldo, in quanto rilassa il corpo e la mente;
– assumere una posizione distesa aiuta a concentrarsi sulla parte dolente per alleviare il dolore.